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이질풀 효능 및 이질풀 먹는 방법

안녕하세요. 이번 시간은 이질풀에 대한 간략한 소개와 이질풀 효능 그리고 이질풀 먹는 방법에 대해 소개해 보도록 하겠습니다.

우리에게 과민성 대장증후군의 명약이라고 알려진 이질풀은 정확하게 무엇이며, 이질풀 효능에는 어떤 것들이 있고, 이질풀 먹는 방법은 무엇인지 하나씩 정리해 보겠습니다.

 이질풀 소개

노관초라고도 불리며, 우리나라 각처의 주로 산과 들에서 자라는 여러해살이풀로 반그늘 또는 양지에서 자라며, 높이는 약 50cm입니다.

뿌리는 곧은 뿌리가 없고 여러개로 갈라지며, 줄기가 나와서 비스듬히 자라고 털이 퍼져 납니다.

잎은 마주나고 3~5개로 갈라지며, 갈라진 조각은 달걀을 거꾸로 세워놓은 모양으로 끝이 뾰족하고 가장자리에는 깃 조각 같은 결각이 있으며, 양면에는 흑색 무늬가 있습니다.

꽃은 지름 1~1.5cm이고 연한 붉은색, 붉은 자주색 또는 흰색을 띱니다.

보통 대표적인 효능으로 설사, 복통, 이질 등에 효과가 좋다고 하여 '이질풀'이라는 이름이 붙여졌고, 잎의 모양이 쥐의 손과 비슷하다고 해서 서장초라고도 불립니다.

 이질풀 효능

▶ 다량의 타닌 (잎 20%, 풀 전체는 5%)과 케르세틴을 함유하고 있기 때문에 소염, 지혈, 수렴, 살균 작용을 하여 대장 카타르, 이질, 위궤양, 십이지장 궤양 등에  좋은 효과가 있습니다.

▶ 설사와 이질병에 많이 사용됩니다.

이질풀이 현지초로 불리는 이유는 이질병을 낫게 하는데 효과가 좋기 때문입니다. 이질에 걸리면 설사가 아주 심하기 때문에, 이때는 이질풀을 달여 마시면 어떠한 설사병도 말끔히 낫는다고 알려져 있으며, 일본에서는 5대 민간 영약으로 부리기도 합니다.

▶ 여름철 찬 음식 때문에, 속이 차고 냉해져 배탈이 나고 설사를 하는 증상에는, 이질풀을 끓인 다음 건더기는 걸러내고 쌀을 넣어 잘 퍼지도록 끓여주면 '이질풀 죽'이 되는데, '이질풀 죽'이 약 죽이라 하여, 특히 여름철 급성 장염이나 소화 장기가 약해 졌을때, 설사가 심할 때 드시면 효과가 아주 좋습니다.

▶ 위장이 약하신 분들이나 과민성대장 증후군으로 고생을 하시는 분들은 이질풀을 차 대신 마시면 위장이 조정되어 튼튼해지고, 소화기 관련 질환을 치료하는데 효과가 좋습니다. 또한, 설사 혹은 변비와 같은 배변 증상을 겪고 있는 분들도 드시면 설사가 멎고 변통되고 좋다고 알려져 있습니다.

▶ 부인병으로 고민하는 여성분들도 이질풀을 장복하시면 좋아지는 경우가 많고, 임신을 하지 못하신 분들도 간혹 갑자기 임신의 소식이 들려온다는 예도 있습니다.

▶ 이질풀 효능을 요약본

• 풀 전체를 말린 것을 '현초'라고 하며, 한방과 민간에서는 지사제, 소염, 지혈, 수렴, 살균, 정장제, 항진균성에 효능이 있어 풍습비통, 장염, 이질, 설사, 거풍, 황혈, 해독, 복통, 감기, 대장 카타르, 위궤양, 십이지장궤양, 적리, 역리, 변비, 통경위, 대하증, 방광염, 피부병, 종창, 지리, 임질, 자궁 내막염, 폐병 등과 소와 말의 설사통 등의 약으로 사용합니다.
• 가장 좋은 이질풀 채취시기는 꽃이 필 무렵이며, 대개의 약초는 개화기에 채취하는게 효과가 크고, 꽃이 처음 피기 시작할 때가 적기라고 하며,
• 다만, 열매가 익을 무렵에는 가장 약효가 좋은 잎이 말라 버려 재취하기에 적당하지 못한다고 합니다.

 이질풀 먹는 방법

▶ 체해서 복통과 설사 등 장 카타르 등이 일어 났을 때

• 한여름 이질풀 약성이 잔뜩 올라 왔을때, 줄기를 베어 햇볕에 말린 것을 물에 넣어 달이며, 이것을 한번 마시면 즉시 효과가 나타납니다. 
• 증상이 조금 나아진 후, 2~3회 더 복용하면 한층 더 좋아집니다.

▶ 간장이 약한 분들

• 주전자에 물을 800ml 채우고 ,결명자를 커피 스푼으로 3~4스푼 넣고, 이질풀 말린 것을 약간(10g) 넣고 끓입니다.
• 장복을 하시면 간장이 좋아집니다.

 이질풀 부작용 및 주의사항

• 큰 부작용이나 주의사항은 없으나,
• 이질풀은 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에, 몸이 따뜻하신 분들은 일일 권장량만 섭취하시기 바랍니다.
• 일일 권장량은 이질풀 5~10g 분말 기준이며, 최대 20g은 넘지 않으시길 바랍니다.
• 그 이상 드실 경우에는 복통이나 설사를 유발할 수 있으니 꼭 적당량을 드시기 바랍니다.

 이질풀 효능 및 먹는 방법을 마치며

여기까지 이질풀 소개 및 이질풀 효능 그리고 먹는 방법과 주의사항까지 간략하게 정리해 보았습니다.

요즘 부쩍 스트레스를 많이 받으시거나 신경쓰시는 일 때문에 과민성 대장증후군 또는 설사, 혹은 이질 등으로 고생하시는 분이 있다면 이질풀 차를 복용해 보시면 어떠실까 합니다.

물론, 전문의와 상의 후 정확한 처방을 받으셔서 약을 드시는 것이 가장 좋은 방법이기는 하나, 민간요법을 함께 병행하시면 그 증상을 좀 더 빠르게 완화시키실 수 있으시리라 생각됩니다. 오늘의 이질풀 효능과 주의사항 잘 살펴보시고 조금의 도움 되시면 좋겠습니다. 이상 이질풀 효능을 마칩니다. 감사합니다.