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재미로 보는 로또1030회당첨번호

안녕하세요. 이번 시간은 여러분들과 함께 지난주에 이어 로또1030회당첨번호 소식에 대해 알아보려고 합니다.

너무 감사하게도 지난주 제가 미리 말씀드렸던 로또 당첨번호 포스팅에 도움이 되셨다고 많은 분들께서 말씀을 해 주셔서 이번 주 로또1030회당첨번호도 정리를 해보려고 한번더 용기내서 이렇게 포스팅 주제로 선정하게 되었습니다. 아래에서 보시면 아시겠지만, 그렇게 큰 도움을 드리지는 못한 것 같은데, 그래도 인사를 해 주시는 분들을 위해 항상 감사하는 마음으로 겸손하게 포스팅을 정리하고 있습니다. 이자리를 빌어 감사의 인사를 올리며, 오늘의 주제인 로또1030회당첨번호 시작하겠습니다.

 저번 주 1등 당첨결과 확인하기

이번 주 발표가 있을 로또1030회당첨번호를 예측하기 위해서 선행되어야 할 저번 주 로또 1등 당첨결과입니다. 그 속에서 숨은 번호와 어떤 번호들이 당첨번호로 부각될지 등등을 알아볼 수 있기에 제일 중요한 작업이라고 말씀드릴 수 있습니다.

1등 당첨번호는 12, 30, 32, 37, 39, 41 보너스 24번입니다. 짝 홀 당첨 비율을 먼저 살펴보면, 2대 4의 비율로 나타났음을 볼 수 있고, 이번 주 로또1030회당첨번호로는 아마 3대 3이나 4대 2의 비율로 나타나지 않을까 싶은 생각이 듭니다. 그리고 1번대와 20번대는 전혀 당첨이 되지 않고 특이하게 30번대가 주를 이뤘던 당첨결과였습니다. 이런 와중에 제가 저번 주 미리 여러분들께 말씀드렸던 당첨번호들 중에서는 고정수 39번, 관심수 37번이 2개의 숫자가 정확히 적중을 했습니다. 개인적인 욕심으로는 3개 이상이 당첨되었으면 하는 생각이었는데 그래도 감사하게 도움이 되셨다는 몇몇 분들이 계셔서 나름 흡족해했던 한 주였습니다. 이번 주도 좋은 결과로 보답하기 위해 최선을 다하겠습니다.

계속해서 1등 당첨금액과 1등 당첨 비율을 정리해 보면, 약 25억 원씩 10명에게 분배가 되게 되었으며, 자동 9, 반자동 1, 수동 0의 비율로 나타났습니다. 1등 당첨금액은 다른 1등 당첨금액과 큰 차이를 보이지 않아 놀랍지 않았고, 당첨 비율도 자동의 숫자가 많아서 크게 놀랄 일은 없었으나 다만, 수동이 한 명도 없었다는 것은 조금 의아했습니다.

이런 결과 때문인지 이번 주 로또 소식으로는 당첨금액이나 당첨 인원 등의 특별한 소식보다는 "인터넷 동행 복권 판매 사이트"에서 1027, 1028, 1029회까지 연속 3주 1등 당첨자가 배출되었다는 소식입니다. 궁금하신 분들께서는 사이트에 들어가셔서 직접 한번 경험을 해 보시는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다.

 로또 1030회 당첨번호 재미로 보기

위에 결과를 토대로 제가 이번 주 여러분들께 조심스럽고 겸손하게 말씀드리는 로또 1030회 당첨번호를 정리해서 말씀드리면 아래와 같습니다.

▶ 로또1030회당첨번호

고정수 : 5, 19, 22, 29, 35, 39

제외수 : 1, 7, 17, 24, 38, 44

예상수 : 34

관심수 : 16, 26, 37

이상입니다. 지난주에도 말씀드렸듯이, 예상수까지가 제가 개인적으로 공부하고 지금까지 나온 로또 소식들을 모아서 여러분들께 말씀드리는 로또1030회당첨번호이며, 관심수는 많은 분들께서 이번 주 지켜보고 있는, 느낌이 통하는 그런 숫자들을 말씀드린 것입니다. 하지만, 그냥 지나칠 수 없는 것이 많은 분들께서 눈여겨 보고 지켜보고 있다는 것은 그만큼 이번주 인기가 있고 당첨번호로 나올 수 있는 확률도 높다고 해석이 될 수 있기에 한번쯤 이번주 번호를 선택하실 때 참고하시고 고려해 보시면 어느 정도는 도움이 되시지 않으실까 생각됩니다.

 로또 구매 시 주의사항 2가지

특별한 것은 아니고, 제가 위에 말씀드린 로또1030회당첨번호는 저도 당첨확률이 높다 하여 유료로 받는 번호들이며, 그중 나름 한 번 더 분석하고 공부해서 그리고 지금까지 나온 로또 정보 소식들을 간추려서 제일 괜찮은 숫자들로만 여러분들께 공유해 드리고 있는 것이기는 하나 너무 많이 맹신하지는 말아주시기 바라며, 그저 가볍게 재미로 참고 정도로만 봐주시길 부탁드립니다. 혹, 나중에 당첨 결과를 보시고 번호가 하나도 맞지 않았다 하여 저를 원망하거나 비난하지는 말아주시기 바랍니다.

또 한 가지, 로또를 구매하실 때는 한 번에 무리하셔서 너무 많은 금액으로 구매를 하지 않으시길 바랍니다. 소액으로 꾸준히 로또를 즐겨주시기 부탁드립니다. 그래야 나중에 정신건강에 해롭지 않으며 스트레스를 받지 않으실 수 있기 때문입니다. 한 회에 너무 많은 금액으로 로또를 구매하셨다가 나중에 결과를 보시고 '꽝'이라는 엄청난 비극의 결과를 받으시게 된다면 거기서 오는 허탈감과 좌절감으로 스트레스를 받으실 수 있기에 로또는 그저 소액으로 재밌게 즐기시기를 다시 한번 부탁드립니다. 아울러 로또 1등 당첨비법은 "소액으로 꾸준히"입니다. 꼭 기억하셨다가 활용하시면 좋겠습니다.

 로또1030회당첨번호를 끝내며

여기까지가 제가 여러분들께 말씀드리고픈 이번 주 로또1030회당첨번호입니다. 지난주와 비슷한 또는 지난주 보다 더 좋은 결과가 있기를 바라는 마음입니다만, 위에서 말씀드린 바와 같이 저도 받는 번호들을 연구하고 공부한 번호들이기에 최종 결과는 어떻게 될지 잘 모르겠습니다. 그렇지만 마음만은 항상 최선을 다하고 있다는 점 잊지 말아주시기 바랍니다. 

어느덧 달력을 보니 이번 주 로또1030회당첨번호 결과가 끝나면 8월의 로또는 끝이나게 되었습니다. 너무 아쉬워만 하지 마시길 바라며, 다가오는 9월은 천고마비의 계절인 만큼 그리고 추석이 있는 만큼 행복하고 기쁜 그런 한달 맞이하시면 좋겠습니다. 이번주 좋은 결과 있으시길 바라며, 로또1030회당첨번호 포스팅을 끝내겠습니다. 고맙습니다.

간략하게 보는 살구효능

안녕하세요. 오늘은 여러분들과 함께 복숭아와 생김새가 비슷한 살구효능에 대해 간략하게 정리해 보려고 합니다.

살구는 과일의 한 종류로, 맛은 달콤하면서도 신맛을 냅니다. 몇 입만 먹어도 많은 에너지를 느낄 수 있는 동시에, 아름다움과 젊음을 유지하는데 도움이 되는 것으로 여겨지고 있는데 어떤 살구효능 때문에 이렇게 알려져 있는지 몇 가지 사항을 간략하게 정리해 보도록 하겠습니다.

 살구효능 정리하기

살구 또는 살구나무의 원산지는 중국이지만, 오늘날에는 터기에서 주로 재배되고 있습니다. 상업적인 품종에는 껍질에 여러 살충제와 다른 화학 성분이 함유되어 있을 수 있어 늘 유기농 제품을 섭취하실 것을 권장합니다. 유기농 제품은 영양소만 가득 들어 있기 때문에 걱정 없이 드셔도 좋습니다.살구는 높은 항산화 성분 함량이 특징적인 과일입니다. 많은 영양상 가치 중에서도 특히 베타카로틴 또는 비타민A(주황빛을 선사하는 성분), 철분 및 칼륨과 같은 무기질이 있습니다. 또한, 살구는 천연 당분과 섬유질 또한 매우 풍부합니다.그밖에 효능과 성분은 아래와 같습니다.

• 대표적인 살구효능으로 베타카로틴 함량 덕분에 항산화 성분이 풍부하며, 이 항산화제는 유리기로 인한 노화 과정을 예방하는데 도움이 됩니다.
• 항산화제는 퇴행성 질환 예방에도 도움을 줍니다.
• 통증과 불편함을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 효과를 포함하고 있습니다.
• 망막변성, 야맹증, 시력저하와 같은 여러 안구 질환 예방에 도움을 줍니다.
• 부기를 유발하는 체액 저류를 퇴치하는 칼륨을 포함하고 있습니다.
• 고혈압을 낮추는데 도움이 됩니다.
• 소화를 개선하고 변비를 예방하는 효과가 있습니다.
• 다리 경련 예방에 도움을 줍니다.
• 당분과 섬유질 함량이 높아 단 음식을 향한 욕구를 잠재우는 건강한 설루션이기도 합니다.
• 살구 3개를 섭취하면 허기를 완화하는데 도움이 됩니다.
• 신경계의 균형을 맞추고 스트레스를 받거나 불안할 때 마음의 안정을 유도하고는 합니다.
• 높은 콜레스테롤 수치 조절에 도움을 줍니다.
• 말린 살구는 철분 함량이 높아 특히 빈혈 치료에 탁월합니다.

 살구 맛있게 먹는 방법

살구에 대한 거부감이 있으신 분들도 아래 방법 중에 하나를 선택해 드시면 얼마든지 맛있게 살구를 드실 수 있으실 거라 생각됩니다.

1. 자연적인 방법 : 살구는 언제 어디서나 간식으로 즐길 수 있는 식욕을 돋우는 과일입니다.

2. 약간의 신맛과 함께 살구 특유의 맛있는 풍미를 즐기기 위해 스무디에 넣어 함께 드셔도 좋습니다.

3. 잼과 마멀레이드 : 약간의 물과 살구 그리고 설탕을 함께 끓여서 토스트나 요구르트, 쿠키와 함께 드실 수 있는 맛있는 살구잼을 완성할 수 있습니다.

4. 말린 과일 : 말린 살구는 영양분, 당분, 섬유질이 풍부한 슈퍼 푸드이며 많은 에너지를 제공하고 어린이 및 운동선수와 같은 사람들에게 이상적입니다.

▶ 다만, 조심해야 할 부분은 과체중 이신 분들의 경우에는 체중이 급격히 늘어날 수 있으므로  제한된 일정량의 살구만 조절하시면서 섭취하시길 바랍니다.

 살구효능을 마치며

여기까지 다양한 살구효능과 살구에 대한 거부감이 있으신 분들이 맛있게 살구를 드실 수 있는 방법을 간략하게 정리해 보았습니다. 앞으로 살구를 접하실 일이 생기실 때 살구효능과 성분을 기억하시면서 드시면 맛과 영양 두 가지를 동시에 접하실 수 있으시리라 생각됩니다. 

파뿌리 효능 쉽게 정리하기

안녕하세요.  이번 시간은 파뿌리 효능에 대해 쉽고 간략하게 정리해 보려고 합니다.

파뿌리를 드신다고 하면 살짝 의아해하실 수도 있지만, 파를 다듬고 난 후 파뿌리에도 우리 몸을 좋게 만드는 다양한 성분과 효능이 있기에 파뿌리 효능 및 쉽게 드시는 방법까지 간략하게 나열해 보려고 합니다. 

 파뿌리 성분 요약

파뿌리는 탄수화물, 단백질, 지방, 칼슘, 칼륨, 인, 철분, 유황, 마그네슘, 비타민A, 비타민B, 비타민C 등 우리가 필요로 하는 영양소를 거의 함유하고 있습니다.

뿌리에는 항산화성분인 폴리페놀이 잎과 줄기보다 2배 이상 함유하고 있기 때문에 대파 뿌리를 잘라서 버리지 마시고 베이킹소다에 잘 세척하셔서 말린 후 차로 끓여 드시면 건강에 도움을 줍니다.

 4가지 대표적인 파뿌리 효능

▶ 피로회복

파뿌리 효능 첫 번째로, 피로 해소에 도움을 줍니다.

파뿌리에는 알리신이라는 성분을 함유하고 있으며, 알리신은 주로 마늘의 주 성분이기도 하며, 혈액순환을 도와주고 비타민B1의 흡수를 도와 당질 분해를 촉진하여 피로를 빠르게 풀어줍니다.

▶ 감기 예방 및 개선

대표적인 파뿌리 효능이라고 할 수 있으며, 환절기가 되면 면역력이 약하신 분들은 감기에 노출되기 쉽습니다. 감기가 찾아왔다 싶으면 말려둔 파뿌리 2개에 물 한 컵을 붓고 끓여 드시면 몸에 열이 나면서 감기의 찬기운을 배출시켜 주는 효능이 있기 때문에 감기 치료 및 감기로 인한 발열이나 두통을 해소하며 땀 분비가 활발해져 몸속 노폐물을 배출하여 비염을 해소하는 효능도 있습니다.

▶ 혈압강화

파뿌리에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있으며, 칼륨은 체내 나트륨을 배출하여 혈압을 낮춰주는 효능이 있습니다.

▶ 피부미용

위에서 요약해드린 것처럼, 파뿌리에는 비타민A, 비타민B, 비타민C 모두를 함유하고 있습니다. 때문에 피부미백을 돕고 피부 노화를 억제하여 줍니다.

▶ 그밖에 파뿌리 효능

위에 대표적인 4가지 파뿌리 효능 외에 칼슘 성분도 포함하고 있는데,

• 칼슘 성분은 어린이의 성장을 돕고 골다공증을 예방하며 대장을 잘 통하게 하여 변비를 개선시키고,
• 전립 선비 대등으로 배뇨가 곤란할 때 파뿌리는 소변을 잘 통하게 하며, 
• 대파의 하얀 부분은 인후통과 추위로 열나는 데 사용하고,
• 유화 알린 성분은 신경의 흥분을 진정시키는 역할이 있어 불면증 치료에도 도움을 줍니다.

 파뿌리 섭취방법

주로 "파뿌리차"로 드시는 것을 권장드립니다.

생강 세 쪽과 대추 2개(혹은 귤껍질)를 물 1000ml에 넣고 약 20분간 끓여줍니다. 그리고 파뿌리와 하얀 대를 넣고 5분 정도 더 끓여 드시면 초보자 분들도 쉽게 드실 수 있습니다.

생강의 열성과 파뿌리의 매운맛이 몸을 따뜻하게 해 주고 피로를 풀어줍니다. 또한, 자궁근종에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.

 파뿌리 효능을 마치며

이상 대표적인 파뿌리효능 및 파뿌리 쉽게 드시는 방법 등을 간략하게 정리해 보았습니다. 파를 손질하고 무심코 버릴 수 있는 뿌리지만 잘 세척하시고 말려두셨다가 활용하시면 맛과 영양 동시에 두 가지를 접하실 수 있으리라 생각됩니다. 기억하셨다가 겨울철 감기나 찬바람이 불 때 한 번씩 드셔 보시길 추천드립니다. 이상 파뿌리효능을 마치며 다음 시간에 또 다른 건강 정보로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.

계피차효능 간략하게 정리하기

안녕하세요. 이번 시간은 여러분들과 함께 계피차효능에 대해 간략하게 정리해 보려고 합니다.

계피는 세계 3대 향신료의 하나로 오일, 파우더, 스프레이 등의 형태로 널리 판매되고 사용되고 있습니다. 날씨가 추워지고 기온이 떨어지면 시원한 음료보다는 따뜻한 차 한잔을 찾게 되는 계절이 바로 가을과 겨울입니다. 물론 4계절 내내 아이스나 따뜻한 음료만 고집하는 분들도 계시지만 보통은 날씨에 영향도 받고 자신의 몸 상태를 고려해 차를 드시기도 합니다. 특이한 향이 있고, 쌉쌀한 맛도 있어 호불호가 갈리지만 우리 몸에 좋은 효능이 많이 있다고 알려져 있는 계피를 차로 마시면 우리에게 어떤 긍정적인 효과가 있는 계피차효능에 대해 하나씩 간략하게 정리해 보겠습니다.

 계피차효능 간단하게 정리하기

계피차를 드시면 계피에 있는 효능과 성분을 함께 섭취하는데 쉽게 드실 수 있기에 계피차효능으로 정리해 보겠습니다.

• 제2형 당뇨 예방에 도움이 되고,
• 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸의 순환을 돕기 때문에 손발이 차거나 몸이 차신 분들에게 도움을 주며,
• 소화가 잘 되지 않으시는 분들에게 특히 좋습니다.
• 계피에 풍부하게 들어 있는 폴리페놀 성분은 항산화, 항염증 작용을 해서 만성질환을 예방하고
• 몸의 면역력을 길러지는데 도움을 주기도 하며,
• 췌장 세포를 보호해 주고,
• 혈당 상승을 지연시키며,
• 인슐린 저항성을 개선하는 등의 효과가 있습니다.

여기까지 계피차효능에 대해 간략하게 큰 맥락들만 정리해 보았습니다. 이 밖에도 더 많은 효능과 효과가 있지만, 이 정도만 숙지하고 계셔도 계피를 드시면서 건강과 맛 2가지를 한 번에 잡으실 수 있으시라 생각됩니다.

 계피차 맛있게 끓이고 먹는 방법

앞서도 말씀드린 바와 같이 계피는 그 특유의 향과 쌉쌀하고 씁쓸한 맛이 있어 호불호가 정확하게 갈리는 기호의 식품입니다. 하지만, 우리 몸에 좋은 성분이 많이 들어 있으니 드시기 힘들더라도 차 한잔으로 끓여 맛있게 드시면 어떠실까 합니다. 

계피차를 맛있게 드시기 위해서는

먼저 깨끗하게 씻은 계피 약 10g을 물 1L 넣고 중간 불로 끓인 뒤 기호에 따라 꿀이나 생강 등을 첨가해서 마시면 좋습니다.

물론, 계피만 넣고 끓인 차도 특유의 향과 맛을 즐기시기엔 충부할 수 있으나, 처음 계피를 접하시는 분들께는 약간의 거부감이 생길 수 있는 맛과 향이기에 달콤한 맛을 내는 꿀이나 생강을 넣고 함께 끓이시면 단맛을 느끼실 수 있기에 좀 더 쉽고 맛있는 계피차를 드실 수 있습니다.

 계피차 부작용

우리 몸에 계피차효능은 긍정적인 효과를 일으키는 것은 맞습니다. 하지만 무엇이든 지나치면 부족한 것보다 못한 것처럼 계피차에도 부작용이 있을 수 있으니 아래의 주의사항을 꼭 상기하시길 바랍니다.

▶ 일정량 이상의 계피차를 드시지 않으시길 바랍니다.

계피에는 '쿠마린' 이라는 성분이 있어 장시간 많은 양을 섭취할 경우에는 독성을 나타낼 수 있습니다.

쿠마린 성분은 간 손상 위험을 불러일으킬 수 있으므로 간이 좋지 않으신 분들은 꼭 적당량을 섭취하시는 것이 좋습니다.

 계피차효능을 정리하며

여기까지 다양한 계피차효능 및 부작용 그리고 맛있게 먹는 방법까지 쉽게 정리해 보았습니다. 모든 것을 다 암기하시기보다는 이해 하시면서 개개인에 맞는 효과와 효능을 찾아 적당량을 드시기를 추천드리고 싶습니다. 

물론, 특유의 맛과 향 때문에 전혀 못드시는 분들도 계시겠지만, 앞서 소개해 드린 바와 같이 달달하게 차 한잔으로 끓여 드셔 보시는 노력을 하시는 건 어떠실까 합니다. 계피가 우리 몸에 좋은 영향을 미치는 성분이 많이 들어 있기 때문입니다. 이상 계피차효능을 마치며 저는 다음 시간 또 다른 건강정보로 다시 돌아오겠습니다. 감사합니다.

로또1029회예상번호 빨리 보기

안녕하세요. 이번주도 행복하게 보내셨는지 모르겠습니다. 지난주 저의 로또 당첨번호 소식이 조금의 도움이 되셨다는 감사의 말씀들을 많이 해 주셔서 이번 주 로또1029회예상번호도 한번 더 적어보려고 이렇게 다시 돌아왔습니다.

지난주 당첨결과는 조금 특별한 일이 있어 이번주 로또 뉴스를 가득 채우고 있는 현재입니다. 하지만 그것도 이제 오늘까지만 일 것 같고, 내일이며 새롭게 당첨발표가 되는 로또1029회예상번호 발표가 있기에 벌써부터 기대가 되고 궁금합니다. 오늘까지 이슈가 되는 사항은 무엇이며, 내일 발표가 있을 로또1029회예상번호는 어떤 번호들이 있게 될지 지금부터 차례대로 하나씩 나열해 보도록 하겠습니다.

 지난주 당첨결과 확인해 보기

로또 1028회 당첨결과에서 1등 당첨번호는 5번, 7번, 12번, 13번, 18번, 35번, 보너스 번호 23번이 당첨이 되었고, 20명의 1등 분께 각각 11억원씩 돌아가게 되었습니다. 1등 당첨 금액은 11억 원이라 그냥 그러려니 하고 지나칠 수 있지만, 1등이 20명이 나왔다는 사실은 역대 11번째 많은 1등이 나왔다고 합니다. 바로 그 점이 이번 주 로또 뉴스를 떠들썩하게 만든 소식이기도 합니다. 아울러, 제가 미리 여러분들께 말씀드린 번호들 가운데에는 고정수 7번과 관심수 18번이 정확하게 적중을 했습니다. 2개의 번호를 정확하게 적중했기에 나머지 번호 1개만 더 잘 선택하셨다면 5등 이상의 당첨이 되신 분들이 어느 정도는 계시지 않으셨을까 하는 살짝 건방진 상상도 해보게 되었습니다. 이번 주 로또1029회예상번호도 좋은 번호 말씀드릴 수 있도록 나름 최선을 다하겠습니다. 계속해서 1등 20명의 당첨 비율은 자동 18, 수동 2의 비율로 나타났습니다. 반자동이 보이지 않았던 점과 자동이 수동에 비해 많이 나왔다는 점을 제외하고는 크게 이상한 점은 없었던 로또 1028회 당첨결과였습니다.

 이번 주 로또 1029회 예상번호는

위에서 지난주 로또 당첨결과 번호들을 살펴보았으니 이제는 이번 주 로또1029회예상번호를 정리해 보도록 하겠습니다.

제가 여러분들께 조심스럽게 말씀드리는 이번주 로또1029회예상번호는 아래입니다.

★ 로또1029회예상번호

고정수는 11번, 15번, 25번, 28번, 34번, 39번

제외수는 1번, 9번, 16번, 24번, 33번, 45번

예상수는 26번

관심수는 13번, 37번, 40번

여기까지가 로또1029회예상번호입니다. 저도 당첨확률이 높다 하여 매주 유료로 사이트를 이용해서 받는 번호들이며, 그중 나름 한 번 더 분석하고 연구해서 그리고 지금까지 나온 로또 소식들을 잘 모아서 제일 당첨 확률이 유력한 숫자들로만 여러분들께 공유해 드리고 있습니다. 하지만, 로또 당첨 결과의 확률은 너무나 낮기에 제가 말씀드리는 번호들도 종종 틀리는 경우가 있습니다. 그러니 너무 진지하게 봐주시지는 말아주시기 바라며, 가볍게 참고와 비료 정도로만 봐주시면 너무 감사드립니다.

아울러, 번호 전체를 전부 다 믿기보다는 필요하신 부분만 챙기셔서 잘 활용해 보시는 것도 좋은 번호 선택에 좋은 방법이 되지 않을까 싶습니다. 그리고 마지막에 보이는 관심수는 이번 주 특별히 많은 분들께서 느낌이 오는 숫자들이라 적어드린 것이오니 이 부분도 그냥 넘기지 마시고 잘 살펴보시면 어느정도는 도움이 되실 수 있으시리라 생각됩니다.

 이번주 로또 예상번호를 기대하며

낮에는 무더위가 여전하지만, 말복이 지나서 그런지 아침과 새벽에는 다소 찬바람이 불어 시원함마저 느껴지는 요즘입니다. 이렇게 일교차가 있을 때 감기 조심하시기 바라며, 저는 그걸 잘 못 지켜서 오뉴월에 강아지도 걸리지 않는다는 감기에 걸려 지금 조금 고생하고 있는 중입니다. 처음에는 코로나 바이러스인 줄 알고 깜짝 놀랐는데 다행히 음성이라 감기약만 복용하고 있는데 상태가 잘 호전되지 않고 있습니다. 여러분들께서도 건강 관리 잘하시길 바라며, 이번 주 정말 정말 좋은 로또 번호 선택하셔서 좋은 결과 있으시길 바랍니다. 제가 언제나 여러분들과 함께 하겠습니다. 이상 로또1029회예상번호 포스팅을 마치겠습니다. 감사합니다.