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고본 효능 및 주의사항 요약

안녕하세요. 오늘은 통증에 좋다고 알려진 고본 효능 및 이용방법 그리고 주의사항에 대해 간략하게 요약해 보겠습니다.

약간은 생소하실 수도 있지만, 서두에도 살짝 말씀드렸듯이 두통, 복통 및 통증에 효과가 좋다고 알려진 고본에 대해 고본의 사전적인 의미는 무엇이며, 대표적인 고본 효능에는 어떤 것들이 있고, 어떻게 먹어야 하며, 주의사항은 무엇인지 하나씩 소개해 보겠습니다.

 고본이란

깊은 산 산기슭에서 자라며, 높이는 30cm에서 80cm입니다. 우리나라 전역의 산지에 분포되어 있는 약초식물이며, 뿌리의 윗부분과 싹의 아랫부분이 마른나무와 비슷하다고 해서 붙여진 이름이 '고본'입니다.

요즘은 산지에서만 자생하지 않고 저지대에서도 발견이 되는데 이는 종자에 날개가 있어 바람에 씨앗이 멀리까지 날려 습한 토양에서 자생하는 것으로 보입니다.

또한, 현재는 약재로 사용하기 위해 다량으로도 재배를 하며 소작으로 심기도 하고, 가정에서도 상비약처럼 사용하기도 합니다.

'고본'만이 가진 특유의 냄새가 있으며, 맛은 매운 맵고 얼얼합니다. 보통 두통, 관절통, 치통, 복통, 설사, 습진 등에 진통작용으로 인정되었으며, 인플루엔자 독감 바이러스의 성장 억제도 있다고 알려졌습니다.

 대표적인 4가지 고본 효능

▶ 오한과 몸살 완화

첫째, 오한과 몸살 증상을 완화하는 효과가 있습니다.

고본은 한기와 습기의 영향으로 몸 여기저기 쑤시고 아플 때 사용합니다.

예를 들어 캠핑장이나 야외에서 잠을 자고 난 후에 몸이 쑤시고 머리가 아픈 것은 땅에서 올라온 한기와 습기의 영양을 받았기 때문인데, 이때 고본을 사용하면 효과가 좋습니다.

동의보감에서도 '안개와 이슬의 차가운 기운에 적중되었을 때는 반드시 고본을 쓴다'라고 전하고 있습니다.

▶ 관절염 완화

둘째, 관절염을 낫게 하는데 효과가 있습니다.

날이 습하거나 차가워지면 관절염 증상이 심해지고는 합니다. 날씨에 따른 자극을 받아 생기는 통증이기 때문입니다.

이럴 때 성질이 따뜻한 고본을 이용하면 풍습성 관절염에 효과가 좋습니다.

▶ 두통 완화

셋째, 두통을 완화시키는 작용을 합니다.

밖에서 찬바람을 맞은 후 감기에 걸려 정수리 부근에 통증이 있다면, 고본을 활용해 보시기 바랍니다.

정수리 부근에 통증뿐만 아니라 증상이 심해 머릿속까지 아플 때 고본을 이용하면 두통을 완화시킬 수 있고, 또한 신경성 두통으로 통증 부위가 일정하지 않을 때도 사용하면 좋습니다.

▶ 피부 미용 효과

넷째, 피부미용을 좋게 하는 효과가 있습니다.

동의보감에 '고본은 피부를 좋게 하며, 얼굴빛을 좋게 하고, 주근깨, 주사비, 여드름을 없애준다. 머리를 감는 약이나 크림처럼 만들어 써도 좋다'는 문구가 있는데, 이는 고본이 피부의 혈액순환을 촉진시키고 습기를 제거하기 때문입니다.따라서 고본을 달이거나 분말하여 내복하거나 외용하면, 피부의 습진이나 염증을 없애는데 효과가 좋습니다.

 이용방법 및 주의사항

▶ 이용방법

• 고본의 뿌리를 햇볕에 말린 뒤 센 불로 짧은 시간 끓여 따뜻하게 차로 마십니다.
• 건조된 고본에 소주를 담가 숙성시킨 뒤 담금주로 드시면 좋습니다.
• 생뿌리를 짓찧어 즙을 습진 난 피부 표면에 바르면 효과가 좋습니다.

▶ 주의사항

• 장기간 통증이 멎지 않거나 몸이 차가운 분들은 고본의 차가운 성질로 인해 좋지 않을 수 있기에 사용하지 마시기 바랍니다.
• 대량으로 사용할 경우 몸이 더 안 좋아지거나 통증이 심해질 수 있으니 사용하지 마시기 바랍니다.
• 일반적으로 혈액부족으로 오는 두통 또는 출산 후 혈액부족으로 오는 두통이나 간의 양기가 치밀어 생기는 두통, 음과 혈이 모두 부족하신 분들은 고본의 달인 맛은 강하기 때문에 사용하지 않는 것이 좋습니다.

 고본 효능 및 이용방법, 주의사항을 마치며

여기까지, 다소 생소할 수 있지만, 우리 몸의 통증에 좋은 대표적인 고본 효능 4가지와 이용방법 그리고 주의사항까지 간략하게 요약해 보았습니다. 통증에 좋은 재료이기는 하나 자신의 몸상태와 체질을 잘 판단하셔서 활용하시면 좋겠습니다. 이상 고본 효능을 마칩니다. 감사합니다.